Suponiendo que conozcas a alguien que dependa de su freidora de aire, es posible que te sientas tentado a probarla. En definitiva, es tentador por la innovación y por la reducción de aceite. Estas máquinas hacen fluir el calor a altas temperaturas para asar, asar a la parrilla o cocinar sin utilizar aceite. Hacen una capa externa fresca mientras dejan la comida deliciosa y muy apetecible por dentro como mis alitas de pollo fritas en freidora de aire. Los dietistas hablan muy bien de la freidora de aire ya que freír con aire tiene un mayor número de ventajas que de inconvenientes. Vamos a comenzar la receta:
Alitas de pollo fritas en freidora de aire
Equipment
- 1 Freidora de Aire
Ingredientes
- 600 gr alitas de pollo
- 1 un aceite de oliva en Spray
Elaboración paso a paso
- Sala las alitas y mételas en la freidora con aire
- Poner la freidora de aire a 200 ºC 25 minutos
- Ya tienes la cena lista
Porqué hacer las alitas de pollo en freidora de aire?
La razón principal por la que las personas adoran la freidora de aire es que, a diferencia de la cocción profunda, reduce fundamentalmente el consumo general de calorías. Todo lo que se considera, mientras que la utilización de freidoras de aire. Las freidoras de aire son, además, eficaces en términos de tiempo. “Puedes preparar las alitas de pollo en la freidora de aire más rápido que en tu cocina, y la limpieza es impresionante.
Otra ventaja: si tienes comedores de verduras exigentes en casa (me refiero a los niños, en concreto), la freidora de aire es un método increíble para crujir las verduras y hacerlas más deliciosas. A fin de cuentas, no es en absoluto como el chamuscado profundo, el asado al aire regularmente no llenará tu casa con el olor de las fuentes de alimentos asados durante mucho tiempo.
Todo es bueno en la freidora de aire?
Uno de los inconvenientes de la cocción con aire es que induce a ciertas personas a pensar: Esto es increíble: ¡puedo comer alimentos chamuscados constantemente!. Pues no!. Aunque una dieta baja en grasas y cocinada al aire suena atractiva, acabarías dejando de lado las brillantes ventajas de las grasas de origen vegetal, como el aceite de aguacate y el aceite de oliva. (No es difícil no recordar que la grasa de primera calidad, con cierta moderación, es básica para el bienestar mental y químico).
Además, el chamuscado proporciona altas temperaturas a un ritmo excepcionalmente rápido, lo que hace que sea muy sencillo consumir los alimentos. Además, los alimentos chamuscados pueden ser cancerígenos.
Los mejores alimentos para freír al aire
Cualquier fuente de alimentos que estés acostumbrado a dorar, similar a las patatas y el pollo, en su mayor parte resultan bien en la freidora de aire. Suponiendo que estés buscando algo para freír al aire, yo sugeriría patatas fritas congeladas el resultado es de 10. En cualquier caso, mételas en la freidora de aire y disfruta de tus super patatas. Los alimentos que acepta son todos pero debemos saber cómo freirlos. Por ejemplo:
Patatas Caseras:
Recomiendo cortar y secar las patatas con antelación para una buena fritura. Temperatura 200 ºC 15 min.
Rebozados:
Siempre congelar antes de poner en la freidora. No echar más aceite del debido, se hace perfecto. Iremos poniendo más recetas y trucos en publicaciones posteriores.
Las alitas de pollo fritas:
Quedan perfectas como las hemos hecho, os animo a ver el resultado!
Mi freidora airfryer Acekool 8 litros
El nuevo airfriyer Acekool ofrece las clases de una parrilla y la adaptabilidad de una freidora de aire, mientras que el volumen de aceite se reduce en un 80%. Da la alegría de varias fijaciones con una mejor técnica de cocción, que puede cocinar bistec, muslos, camarones, pescado, pizza, tocino, patatas a la parrilla, verduras, y así sucesivamente. La capacidad de cocción se puede utilizar para alimentos como productos orgánicos o carne seca. Mezcla de horno tostador, estufa y freidora de aire.
La freidora de aire Acekool incluye un plan de espectáculo de cocina único, ya que integra una enorme ventana e iluminación autónoma que puedes encender en cualquier momento que necesites para comprobar el estado de la cocción, es realmente apropiado para los novatos en la cocina para hacer comida sabrosa, no te molestes por el despilfarro de fijaciones. Para hacer hasta 8 comensales. Pincha aquí para ver la freidora en Amazon !
Conclusión
Podrás hacer unas alitas de pollo fritas en freidora de aire más saludables que en en la freidora convencional o en la sartén. La gran ventaja ya la hemos comentado antes comida saludable pueden ser alitas de pollo fritas. Nos olvidamos de los excesos de aiceite y de la limpieza, con la freidora de aire todo son ventajas.